気分転換に・・・

一枚石に彫られた大不動明王
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１月の長崎は鉛色の空の日が多いのだが、久しぶりに抜けるような青空が広がったとある日、わが身は折角の休日だというのに前前夜の原因不明の嘔吐の後遺症で体に力が入らず、スッキリしない。
嘔吐の症状は休日当番医で点滴、投薬をいただいたおかげで落ち着いていたので、気分転換に山歩きに出かけてみた。
久しぶりに登る矢上普賢岳、お気に入りのドリンクを１本だけ持って、のんびり道草を食いながら往復約３時間の山歩きに、後半の下りには「膝」に笑われてしまいました。
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道中、お目にかかったすべての石仏、お地蔵さんたちに礼拝し、木々の緑や日本水仙の花や香り、そしてヒヨドリやメジロなどのさえずりに重たかった心身もすっかりリラックス、とてもいい汗をかくことができました。もちろん、帰宅したときの気分と体調は完全回復でした。
標高４３９メートルの普賢登山は運動不足解消のプログラムにちょうどいい。
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