ペダルを踏んでＬＤＬ／ＨＤＬ値１．５以下をめざそう

要注意！コレステロール
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職場での健康診断結果が届いた。
診断項目の数値では、毎回のことながら血色素量が標準値を下回っていた。
つまり、ヘモグロビンの量が少ないということらしい。そういえば、夏場のスポーツや汗かき作業で、時々目まいがするのはこのせいだったのか。三年連続の「経過観察」の判定となった。
それより、標準値からみて正常範囲の判定ながらＬＤＬ（悪玉）コレステロール値が一昨年の１１１から昨年が１３８、今年が１３０と嫌な動きとなっている。
一方で、ＨＤＬ（善玉）コレステロールの数値が８１⇒８３⇒６９と今年が大きく減少する結果となった。
そういえばこの約２年間、自転車に乗る機会が少なかったよなあ。
さあ奮起！週末ローディーらしくしっかりペダルを踏んでＬＤＬ（悪玉）／ＨＤＬ（善玉）の値１．５以下を目指さざるを得まい。
だが、週末の天気は