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２０代のころから腰痛と頭痛がある。
腰痛はいくつもの専門医、整体・整骨院にかかり検査、治療を続けながらアドバイスなどをもらってきたが、痛みの緩和はできても未だ治癒とはいかない。
六十路を迎えたいまは、運動と食事のバランスに心がけ、体重コントロールの日々だ。体重（脂肪）増加は腰への負担増につながることを意識しながら「だましだまし」の生活を続けている。
しかし「適度の運動」を実践するのは難しい。快調なときはつい無理をしてしまう。そして痛みを覚えると今度は弱気になって、しばらく安静にすることになる。年を重ねても自分の心のコントロールはうまくならない。
頭痛は相変わらずだ。ロキソニン錠が手放せない。
これまで何回も専門医で検査したが原因ははっきりしない。頭痛原因の特定は簡単でないものの方が多いらしい。
自分でもどういうときに頭痛が出ているのか、状況は千差万別で原因らしきものを想像することさえ難しい。
夜明け前、頭重感があって目が覚めるのだが、出勤前の身支度をする頃にはその症状は消えている。
このようなパターンが結構多く、これが毎日続くと不安になる。
日中、ずきずき感が現れ、次第に強くなり、そして、何もしたくなくなる。
このパターンの痛みはなかなか消失しない。そうなればロキソニン錠を１錠か２錠服用する。
過去、外出中にあまりの頭痛の強さで身動きができなくなったことがあって、それ以来この薬を携帯している。
しかし、この頭痛について今のところあまり深刻には考えていない。
専門医を受診するたび、結論は「しばら様子見でいいでしょう」となる。
このことばが一番の薬で、その効用は長い。今はこの薬がよく効いている状態だ。